Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak Yang Suka Makan

Para orang tua kadang tidak mau atau tidak ada kesempatan untuk mengontrol kesehatan anak. Orang tua akan gelisah hanya kalau anaknya tampak sakit.

Artinya kalau anaknya sakit langsung gelisah namun tidak memperhatikan awalnya atau melakukan pencegahan.

Salah satu persoalan bagi orang tua adalah obesitas atau kegemukkan. Berat badan yang berlebihan membuat anak-anak kurang bisa bergerak bebas.

Aktivitas menjadi berkurang dan lebih banyak makan dan tidur.

Inilah cara mengatasi obesitas pada anak :

= orang tua harus fokus pada pengaturan pola makan sehat

= jangan banyak minum susu

= harus mampu melakukan banyak aktivitas setiap hari

= setiap hari harus banyak minum air putih

= kuranggi makan nasi atau mie

= perbanyak makan nasi jagung

= olahraga renang, lari, lompat tali setiap dua hari sekali

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s