Cara Anak Supaya Nafsu Makan Menu Sehat

Orang tua harus menyadari bahwa kelebihan berat badan tidaklah sehat bagi pertumbuhan anak-anak. Orang tua harus kontrol baik-baik selama proses pemberian makanan dan minuman kepada anak.

Anak-anak snagat menyukai makanan dan minuman yang menurut mereka enak dan lezat.

Selama ini makanan dan minuman dijadikan persoalan tersendiri karena memicu kegemukkan atau obesitas bagi anak-anak. Anak-anak kadang tidak mempedulikan kondisi badannya.

Namanya anak-anak mau gemuk atau kurus tidak menjadi persoalan bagi mereka.

Inilah cara anak supaya nafsu makan menu sehat :

= usahakan selalu menemani makan di meja makan

= berikan menu makanan yang kaya serat

= masak menu makanan daging atau ayam dengan sayuran segar

= tambahkan penutup makan dengan buah-buahan segar

= usahakan memberikan minuman sehat herbal

= kontrol pola makan dengan jarang menu makan jajanan tidak sehat

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s