Setiap anak kadang tidak terlalu dengan berat badan. Selama dia suka maka dia akan banyak makan sesuai dengan keinginannya.
Semua makanan memang sangat nikmat namun apabila dituruti terus akan berbahaya.
Makanan bisa membahayakan apabila tidak terkontrol dengan baik.
Orang tua harus mengatasi persoalan ini agar mobilitas anak tidak terganggu. Anak juga akan terasa berat untuk menggerakan badan di manapun berada.
Orang tua harus mengontrol persoalan ini.
Inilah cara mengatasi obesitas pada anak perempuan :
= orang tua harus mengajak berolahraga setiap hari minimal 15
menit dengan jogging pagi
– kontrol pola makan
= beri asupan makan vegetarian
– jangan minum susu
= banyak minum jus buah tanpa gula
– latih anak untuk berolahraga sendiri
= ajak anak untuk bermain setiap minggunya
– ajak renang setiap minggu selama 2 jam
